Tamales Rancheros Tradicionales

📝 Ingredientes (para 25-30 tamales aprox.):

🌽 Para la masa:

  • 1 kg de masa de maíz nixtamalizada (o 800 g de harina para tamal)

  • 300 g de manteca de cerdo (puedes usar vegetal si prefieres) 🐷

  • 1 cda de sal 🧂

  • 1 cdita de polvo para hornear

  • 2 ½ tazas de caldo de pollo caliente 🍗

🍖 Relleno ranchero tradicional:

  • 500 g de carne de puerco cocida y deshebrada

  • 3 jitomates grandes 🍅

  • 2 chiles anchos 🌶️

  • 2 chiles guajillos

  • 1 diente de ajo y 1/4 de cebolla

  • Sal al gusto

  • Hojas de maíz secas remojadas en agua caliente por 1 hora 🌽

También puedes rellenar con:

  • Queso y rajas 🌶️🧀

  • Mole con pollo 🍗🍫

  • Frijol refrito con chorizo


👩‍🍳 Paso a paso tradicional:

  1. 🧼 Lava las hojas de maíz y déjalas en agua caliente para que se suavicen.

  2. 🫕 Cuece los jitomates, los chiles (sin semillas), ajo y cebolla. Licúa con sal hasta hacer una salsa espesa.

  3. 🔥 Fríe esa salsa, añade la carne y cocina hasta que espese. ¡Eso va a oler a gloria!

  4. 🥣 Bate la manteca hasta que esté esponjosa. Luego, añade la masa, el caldo, la sal y el polvo de hornear. La masa debe ser suave y que flote en agua.

  5. 🍃 Toma una hoja, unta una cucharada de masa, coloca el relleno en el centro y envuelve.

  6. 🫔 Colócalos en una vaporera con la parte abierta hacia arriba. Cuece por 1 hora y media o hasta que la hoja se desprenda fácilmente del tamal.


📊 Valor nutricional aproximado (1 tamal):

NutrienteCantidad
Calorías280 kcal
Proteína10 g
Grasas18 g
Carbohidratos20 g
Sodio480 mg

Nota: varía según el relleno usado