👩🍳 Preparación paso a paso
1️⃣ Asar los ajos
Envuelve las cabezas de ajo enteras (con piel) en papel aluminio con un chorrito de aceite.
Ásalas en el horno a 180 °C durante 30-35 minutos, hasta que estén suaves y caramelizadas.
2️⃣ Base de la crema
En una olla, sofríe la cebolla picada en aceite de oliva hasta que esté transparente.
Añade las papas en cubos y rehoga unos minutos.
3️⃣ Extraer el ajo asado
Una vez fríos, aprieta los dientes de ajo y extrae la pulpa cremosa.
4️⃣ Cocción
Añade la pulpa de ajo y el caldo a la olla. Cocina a fuego medio 15-20 minutos hasta que las papas estén blandas.
5️⃣ Triturar y dar cremosidad
Licúa la mezcla hasta obtener una crema suave.
Vuelve a calentar, agrega la nata líquida, salpimienta y sazona con nuez moscada.
6️⃣ Servir
Sirve bien caliente, decorada con perejil fresco, un hilo de aceite de oliva y pan tostado crujiente. 🥖✨
📊 Información nutricional (aprox. por ración):
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 210 kcal |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 13 g |
| Carbohidratos | 19 g |
| Fibra | 3 g |
| Sodio | 320 mg |
