Jugo de Ajo y Limón: Beneficios y Receta 🧄🍋
El jugo de ajo y limón es una poderosa bebida natural con increíbles beneficios para la salud. Gracias a sus propiedades antioxidantes y su capacidad para fortalecer el sistema inmunológico, es una excelente opción para quienes buscan mejorar su bienestar de forma natural.
📝 Ingredientes (Para 1 porción)
🔹 Ingredientes básicos:
- 2 dientes de ajo
- Jugo de 1 limón
- 1 vaso de agua (250 ml)
- 1 cucharadita de miel (opcional, para suavizar el sabor)
👨🍳 Preparación Paso a Paso
1️⃣ Pelar y picar los ajos
- Pela los dientes de ajo y pícalos finamente para liberar sus propiedades.
2️⃣ Licuar o macerar
- En una licuadora, mezcla los ajos con el agua y el jugo de limón.
- Si prefieres una versión más suave, puedes machacar los ajos y dejarlos reposar en el agua con limón durante 10 minutos antes de colarlo.
3️⃣ Endulzar y servir
- Agrega miel si lo deseas.
- Tómalo en ayunas o antes de dormir para aprovechar mejor sus beneficios.
