✨ Conclusión
La solución a noches de insomnio puede ser más simple de lo que imaginamos. Algo tan pequeño como dos pistachos antes de dormir aporta melatonina natural, magnesio y antioxidantes que favorecen el descanso profundo y reparador.
Un hábito sencillo, económico y delicioso que demuestra cómo la naturaleza nos ofrece aliados poderosos para cuidar nuestra salud y mejorar nuestra calidad de vida.
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